ハーブレシピ

ハーバルインフュージョンの作り方はとてもシンプルです。ハーブティーを急須に入れて作ると、まさにハーバルインフュージョンです。植物の柔らかく、デリケートな場所 - 花や葉を用いて作ります。新鮮なハーブを使うときは、細かくしてください。

15gのドライハーブ、または45gのフレッシュハーブに、250mlの沸騰したお湯を注ぎます。
有効成分を逃さないために蓋をしてください。10分から15分待ちます。
綿布やコーヒーフィルター紙を使ってハーブをこして下さい。残った液体がハーバルインフュージョンです。
フェイシャルスチームとして使っていただくと、ハーブの種類によって、保湿効果、ひきしめ効果があります。

ハーバルインフュージョンと似ていますが、植物の根、樹皮、木、種、実等の硬い部分をデコクション - 煮出します。

ハーバルインフュージョンやハーバルデコクションを、ハニーと混ぜて作ります。

ハーブをアルコールや精製水に浸して、有効成分を抽出したものです。インフュージョンやデコクションよりも効果が高いものになります。アルコールで抽出したティンクチャーは約1年間保存可能です。

ハーブを植物油（キャリアオイル）に浸して、有効成分を抽出したものです。常温で作る冷浸法と、温めながら作る、温浸法があります。デリケートな花や花びらは冷浸法で、葉の部分は温浸法で抽出します。インフューズドオイルは、長持ちしないため、必要な分量だけ作ることをお勧めします。

冷浸法

ガラス製の広口ビンに、新鮮な花、またはドライハーブを入れます。（新鮮な花は、ふわりとビン一杯になる感じに。ドライハーブの場合は半分にしてください。）
植物油をハーブがしっかり浸るまで注ぎます。ホホバオイル、スイートアーモンドオイル、アプリコットカーネルオイル　などが、きつい臭いがつかずお勧めです。
蓋をして、日当たりの良い場所に、2週間置きます。（直射日光には当てないで下さい。）毎日軽くふってください。ジャスミンやハニーサックルを選んだ方は、毎日ハーブを取り替えてください。
綿布やコーヒーフィルター紙を使ってハーブをこします。フィルターした後の液体がインフューズドオイルです。
インフューズドオイルを遮光ビンに移します。インフューズドオイルが、まだ薄いと感じたら、同じ事をもう一度繰り返してください。
冷蔵庫に数日置きますと、沈殿物がビンの下に溜まります。別の遮光ビンに、沈殿物が入らないように、ゆっくり注ぎます。

温浸法


スキントナー/ フレッシュナー	インフュージョン、デコクションは、スキントナーやフレッシュナーとしてそのまま肌につけていただけます。ティースプーン一杯のハーバルビネガーをカップ1杯の水に薄めて使っていただくこともできます。
フェースマスク	インフュージョン、デコクション、シロップをクレイとミックスします。
クリーム	インフュージョン、デコクション、シロップ、ティンクチャー、インフューズドオイルはクリームやモイスチャライザーの材料となります。
デオドラント	抗菌作用、収斂作用を持つハーブから作ったインフュージョン、デコクション、ビネガー、ティンクチャーは、デオドラントの材料となります。
ヘアーリンス	インフュージョン、デコクション、ビネガーは、頭皮の健康のために、リンスとして使っていただくことができます。
バス	インフュージョン、デコクション、ビネガー、ティンクチャー、インフューズドオイルは、お風呂、またはフットバスに入れていただくことができます。
軟膏	ティンクチャーとインフューズドオイルは軟膏の材料となります。

注意：	パッチテストは必ず行ってください！インフュージョンとデコクションを加える場合は、数日以内に使い切ってください。