ねんねタイムティー

材料

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• レモンバームドライハーブ　テーブルスプーン1杯
• カモミールドライハーブ 　テーブルスプーン2杯
• ペパーミントドライハーブ　ティースプーン1杯

作り方

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• すべてのドライハーブを混ぜて『ねんねタイムティー』ラベルをつけて、蓋をして保管してください！


ティーを作るには、


1. ティースプーン2杯分の『ねんねタイムティー』を手持ちの急須または専用のポットに入れます。
2. 煮立ったお湯を注いで、5〜10分ほど置いてください。
3. カップに注いで、ハニーを加えると甘味がでて飲みやすくなります。


3歳以下のお子様には、水またはジュースで半分に薄めたものを飲ませてあげてください。