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いつマッサージを行えばいいの？
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お母さんと子供にとって、良い時間を選んで行っていただけます。しかし、子供が疲れすぎていたり、空腹時は避けてください。また、大きな食事を取った直後も避けてください。食後30分経った時間や、お風呂に入る30分前が、良いようです。
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どこで？
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適度に暖かいお部屋で行ってください。夏には、木陰にバスタオルをひいて行うのもお勧めです。両膝を少し立てて床に座り、赤ちゃんを膝の上において行うマッサージは、アイコンタクト＆スキンシップにもなるお勧めのポジションです。 |
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何が必要？
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まずは、マッサージオイル。当社では、用途に合わせてベビーおなかオイル、ベビーボディーオイル、ベビースリープオイル、ベビーバスオイルをご用意しています。温かいお湯をはったボールに、マッサージオイルボトルを置いて、少し温めると良いと思います。赤ちゃんに触れる前に、両手をこすって、少し温めてください。冷たい手を、赤ちゃんの肌に当てると、びっくりしてしまいます。
ベットタイムに使うような、リラックスする音楽を流してみるのもいいかもしれませんね。 |
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どのように
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マッサージオイルを手にとって、両手をこするようにして温めて下さい。赤ちゃんの肩、腕、手、胸、お腹、足というような順番でゆっくり、やさしく、マッサージしてあげてください。基本的に、真中から外側に向かってマッサージしていきます。循環の刺激にもなります。
赤ちゃんの顔を見て、話しかけながら、やさしく、やさしく。
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胸とお腹
両手を使って、お腹からゆっくりと、肋骨のラインをやさしくなでるように、胸にむかってマッサージ。指先だけでなく、なるべく手の平全体を使うようにしてください。おへその外側から、時計回りに行ってください。消化の助けになります。
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腕と手
両手を使って、手首から、軽く肩のほうまでマッサージします。そして、手のほうに下りてきます。
手のひらの真中を、親指で軽く押さえて、丸まった手を開くようにします。そして、指先で軽く、赤ちゃんの手のひらを外に向かうようにマッサージします。赤ちゃんの指を、親指と人差し指で軽くなでてあげます。
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足
太ももからゆっくり、足のつま先までなでていきます。足の指は軽くひっぱるように、マッサージします。
こんな歌があります！
This little piggy went to market; この子豚ちゃんは、マーケットに行きました（親指から）
This little piggy stayed home; この子豚ちゃんは、家にお留守番
This little piggy had roast beef; この子豚ちゃんは、ローストビーフを食べました
This little piggy had none; この子豚ちゃんは、何も食べませんでした
And this little piggy cried, そしてこの子豚ちゃんは泣いてしまいました
"Wee, wee, wee!" All the way home. えーん、えーん、えーん とお家まで
（・・・と指を足の甲まで走らせます）
とにかく、やさしく、スキンシップを楽しみながら行ってください！
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おすすめのマッサージオイル
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赤ちゃんのことを考えた、体に優しいマッサージオイルをご用意しました。
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